バッチフラワーレメディの種類と得られる効果【完全ガイド】

バッチフラワーレメディは、1930年代に、医師・ホメオパシー医・細菌学者・免疫学者の肩書を持つエドワード・バッチ氏が開発したフラワーエッセンスの元祖です。

60年以上、世界60カ国で使用されるバッチフラワーレメディの特徴について、解説します。

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バッチフラワーレメディとは

バッチフラワーレメディは、「病気を回復するには、健康な心も欠かせない」と唱えるエドワード・バッチ氏が開発した、心のバランスを取る効果が期待できる自然療法です。

バッチフラワーレメディは、副作用・依存性がないことを重視して作られています。また、38種類のレメディとレスキューレメディで、最大7種類まで組み合わせることで、「約1500万通り以上の感情に対応できる」と言われています。

レメディの種類・効果一覧

38種類のレメディの特徴と、その効果について、ご紹介します。

今、抱えている感情・精神はどのような状態ですか？38種類のレメディの「ネガティブ指標」から、自身に当てはまるものを選んでください。

　

アグリモニー

ネガティブ指標

表面上は明るく務めるが、悩みを抱えている。または、過食・暴飲暴食に陥っている。

期待できる効果

今まで誰にも言えなかった心の内にあるものを、解放しようと思い、あるがままに他者に伝えられる。

　

アスペン

ネガティブ指標

何に対してかはわからないけれど、なぜか不安な気持ちになることが多い。漠然としたモヤモヤ・恐れの感情を抱いている。

期待できる効果

自分に降りかかる試練に対して、怯えることなく、穏やかな気持ちで対応できる。新しい出来事に、怖がらず挑戦できる。

　

ビーチ

ネガティブ指標

他人の良いところ・長所を見つけにくい。他人に対して、なぜか批判的な対応を取ってしまう。

期待できる効果

寛容な心を持ち、他人の良いところを、素直に受け入れられる。他人の長所を認めて、協力しようと思える。

　

セントーリー

ネガティブ指標

自己犠牲精神から、他人を喜ばせたい気持ちが高まり過ぎて、過剰な対応になってしまう。または、他人の言いなりになりやすい。

期待できる効果

自分を犠牲にしないで、ちょうど良い距離感で、接することができる。他人の言葉に振り回されず、主体性のある行動ができる。

　

セラトー

ネガティブ指標

自分の言葉・考え方に確信を持てないせいで、すぐ、他人の意見を参考にしてしまう。

期待できる効果

自分の直感・自分の判断に、確信を持てる。他人に、何でもかんでも頼りきりにならず、自分で判断して行動することができる。

　

チェリープラム

ネガティブ指標

自分の心をコントロールできない。欲望を抑えきれないことに、不安を感じている。

期待できる効果

自分の感情をしっかりコントロールして、発作的な衝動が襲ってきたときに、我慢できる。心の乱れを抑え、平穏な状態を保ち、落ち着きを失わずに対応できる。

　

チェストナットバット

ネガティブ指標

何度も経験しているのに、そこから何も学ぶことができず、いつも同じ失敗を繰り返してしまう。

期待できる効果

過去の過ちについて、慎重に観察・思考できる。過去の過ちから学び、同じ失敗を繰り返さない。自分の成長に、学んだことを活かせる。

　

チコリー

ネガティブ指標

好きな人に対して過度に干渉してしまう。または、好きな人に、しつこく愛情を求めてしまう。

期待できる効果

見返りを期待せず、相手と関わることができる。相手に対して、慈愛・思いやりの心を持って接する。相手に、安心感を与えられる。

　

クレマチス

ネガティブ指標

仕事中に、上の空になることが多い。あるいは、空想癖が強く、夢見がちなところがある。

期待できる効果

トラブルが起きたときに、現状から逃避することなく、現実をしっかりと見つめることができる。創造力豊かな特徴を、ピンチのときに活かすことができる。

　

クラブアップル

ネガティブ指標

潔癖症で、誰も気にしないような些細なことが、すごく気になってしまう。または、自己嫌悪に陥りやすい。

期待できる効果

不要な感情を取り除き、ありのままの自分を好きになれる。自分の見た目を気にしない。また、些細な出来事で感情を乱されない。

　

エルム

ネガティブ指標

仕事などのプレッシャーにより、今まで持っていた自信を、一時的に失っている状態。

期待できる効果

自分の能力に自信を持って、責任に押しつぶされることなく、前向きに行動できる。一時的にプレッシャーがかかったとしても、本来の能力を発揮できる。

　

ゲンチアナ

ネガティブ指標

気持ちが落ち込むような出来事が起こり、動揺している状態。また、弱気になっている。

期待できる効果

トラブルが起きても自信を持って、果敢にチャレンジできる。「絶対に大丈夫」「上手くいく」と、確信を持てる。

　

ゴース

ネガティブ指標

気持ちが落ち込む、絶望状態にある。「自分は何をやっても上手くいかない」と、全て無駄だと思っている。

期待できる効果

「困難を乗り越えられる」と、自信を持って、トラブルに対応できる。また、試練に対し、前向きな心で行動できる。

　

ヘザー

ネガティブ指標

おしゃべりが大好き。でも、他人の話しを聞かず、自分の話しばかりしてしまう。話し過ぎる。

期待できる効果

話しが上手いだけではなく、聞き上手になる。社交性があり、他人を思いやった対応を取れる。自分の今まで経験してきたことを、役立てられる。

　

ホリー

ネガティブ指標

他人に、過剰に嫉妬してしまう。嫌悪感を持つあまり、相手に疑いを持ったり、攻撃的になる。

期待できる効果

自分がどのような状態に陥っていたとしても、他人の幸せ・成功を、心から喜ぶことができる。平穏な心を持ち、穏やかに過ごせる。

　

ハニーサックル

ネガティブ指標

過去の思い出を、事あるごとに思い返しては懐かしむ。あるいは、後悔することが多い。

期待できる効果

過去に捉われることなく、過去を今に活かしながら、今の人生を大事に生きることができる。

　

ホーンビーム

ネガティブ指標

精神的疲労が大きい。やる気が出ない。月曜日を思うと、途端に憂鬱感が襲ってくる。

期待できる効果

短時間で集中して物事をこなせる。どんなことに対しても、張り切って取り組める。目標が高くても、チャレンジ精神が出てくる。

　

インパチエンス

ネガティブ指標

忍耐力がなく、些細なことで、すぐに怒ってしまう。イライラを抑えられない。

期待できる効果

忍耐強くなる。他人の失敗・欠点にイライラしない。トラブルが起きても、余裕を持って対応に当たれる。

　

ラーチ

ネガティブ指標

自分に自信が持てず、過剰に失敗を恐れてしまう。劣等感が強い。

期待できる効果

物事を主観ではなく、客観的な視点で見ることができ、どのような状況にも柔軟に対応できる。リスクを恐れず、果敢にチャレンジできる。

　

ミムラス

ネガティブ指標

何が原因で、不安を感じているのか、わかっているとき。あるいは、内気な性格をしている場合。

期待できる効果

自信を持って、現状起きている事態と、向き合うことができる。積極的に対応できる。現実を恐れず、穏やかな気持ちで過ごせる。

　

マスタード

ネガティブ指標

とくに理由はないけれど、なぜか悲しい気持ちになる。憂鬱感から、現実が辛く感じる。

期待できる効果

責任感を持ち、仕事などに一生懸命、取り組める。憂鬱な気持ちになっても、ちょっとやそっとでは動じず、明るい気持ちで過ごせる。

　

オーク

ネガティブ指標

常に全力投球で走り続けている状態で、一切休息を取ろうとしない。

期待できる効果

時間・体力の余裕を持ち、無理なく高い目標・重要な課題を、自分から引き受ける。プレッシャーに負けない強い心を持ち、必要があれば休息を取る心の余裕を持てる。。

　

オリーブ

ネガティブ指標

心も体も疲労していて、限界に近い状態。何かをするエネルギーが尽きてしまっている。

期待できる効果

自分が持っているエネルギーを、効率的に使うことができる。ストレスを感じても、ダメージを最小限に抑えられる。心身の疲れに早めに気づき、体調管理ができる。

　

パイン

ネガティブ指標

何か失敗したり、上手くいかないことがあると、罪悪感から自分を強く責めてしまう。

期待できる効果

自分の失敗を素直に認めつつも、自分を責め過ぎない、追い詰めない。客観的な視点で物事を見て、道徳的な価値観を持って行動できる。

　

レッドチェストナット

ネガティブ指標

好きな人の行動を、過度に心配してしまう。（恋人の些細な行動で、浮気を疑うなど）

期待できる効果

好きな人を心配し過ぎることなく、大きな心で見守ることができる。好きな人に不安な部分があっても、必要以上に不安にならない、干渉し過ぎない。

　

ロックローズ

ネガティブ指標

これまでにない、強いパニック的な恐怖が襲ってきたとき。

期待できる効果

常に冷静で、落ち着いている状態。予想していなかった出来事が起きても、機転を利かせて、自分をしっかり持って行動できる。

　

ロックウォーター

ネガティブ指標

頭が固く、誰に何と言われようと、自分の主義を貫き通そうとする。理性・自分を抑制し過ぎる。

期待できる効果

自分の理想を追い過ぎず、リラックスして柔軟に対処できる。視野を広げ、現実的で無理のない理想に向かって進んでいける。

　

スクレランサス

ネガティブ指標

優柔不断なところがある。何かを始めようとしても、ためらってしまう。

期待できる効果

自分の直感を信じて、自信を持って決断できる。偏見を持たず、相手をあるがまま受け入れて、素直に接することができる。

　

スターオブベツレヘム

ネガティブ指標

ショックを受けて、立ちあがることができない。トラウマに苦しんでいる。

期待できる効果

過去に体験した辛い出来事に似たことが起きても、反応し過ぎない。精神的なショックを受けたときに、今までより立ち直りが早くなる。

　

スィートチェストナット

ネガティブ指標

極度の失意・苦悩を感じた。「もうお先真っ暗だ」と、先の見通しが立たずに悩んでいるとき。

期待できる効果

逆境を乗り越えることで、成長できると感じる。トラブルを避けるよりも、立ち向かっていくことが、大きなチャンスにつながると考えられる。

　

バーベイン

ネガティブ指標

揺るぎない信念を持っているがために、他人を無理やり説得しようとする。

期待できる効果

視野が広がり、他人の考え・価値観を、素直に受け入れる。自分の価値観を大事にしながら、他人の意見を尊重できる。

　

バイン

ネガティブ指標

自分に自信があるがために、尊大になっている。自分の都合が良いように、他人を支配、コントロールしようとする。

期待できる効果

他人の言葉を素直に受け入れ、しっかりと気を配れる。様々なトラブルに対応できるような、高い判断力が身に着く。

　

ウォルナット

ネガティブ指標

変化することにストレスを感じる、過去や他人、しがらみに影響を受けやすい。

期待できる効果

感情の浮き沈みを抑え、気持ちが安定する。しがらみに、変に影響されることなく、変化に柔軟に順応することができる。

　

ウォーターバイオレット

ネガティブ指標

プライドが高いことから、他人と距離を置いてしまう。

期待できる効果

人と関わることが楽しいと感じて、気さくに人付き合いができる。他人に対し、自分の心の扉を、素直に開くことができる。良いバランスの人間関係を作れる。

　

ホワイトチェストナット

ネガティブ指標

何度も、同じ想像をしてしまう。常に不安な感情があり、頭を休める暇がない。

期待できる効果

状況に順応して、思考を切り替えることができる。不安・モヤモヤ・余計な想像が頭に浮かんできたとしても、不要なものに思考を引きずられない。

　

ワイルドオート

ネガティブ指標

人生をどのように生きれば良いか、わからない。これからどうしたらいいか、悩んでいる。

期待できる効果

自分の持つスキルを存分に活かし、時間を無駄にすることなく、自分の生きたい人生を生きる。

　

ワイルドローズ

ネガティブ指標

無気力な状態。「頑張っても、現実を変えることなんて出来ない」と、変わることを諦めてしまった。

期待できる効果

「人生を良い方向に変えられる」と、自分を信じ、ポジティブな感情で生きられる。先入観に捉われることなく、真実を見抜ける。

　

ウィロウ

ネガティブ指標

「自分はなんて可哀想なんだろう」と、悲観し、被害者意識から、他人に対する怒りを強く持ってしまう。

期待できる効果

嫌な出来事が起きたとき、他人のせいにしない。良いことは良い、悪いことは悪いと、事実を素直に受け入れ、現実に目を向けられる。

バッチフラワーレメディ 用途別製品形態

バッチフラワーレメディの、用途別製品形態を、ご紹介します。

バッチフラワーレメディには、レスキューレメディ・レスキュークリーム・レスキュースプレーがあります。それぞれの特徴を、簡単に解説していきましょう。

　

レスキューレメディ（精神緊急時）

レスキューレメディは、スターオブベツヘレム・ロックローズ・インパチェンス・チェリープラム・クレマチスという5種類のレメディを混合した、精神の緊急時に使用するためのものです。

試験・面接・人前に立つときに緊張を解したい、ショックを受けて平常心を保てないときなどに、レスキューレメディを使います。

　

レスキュークリーム（肌用）

レスキュークリームは、レスキューレメディが軟膏になったものです。 レスキューレメディに含まれる5種類のレメディに、クラブアップルが追加されています。

肌荒れ・乾燥・やけど・虫刺されなどの肌のトラブルに、レスキュークリームが効くと言われています。

　

レスキュースプレー（携帯用）

レスキュースプレーは、外出中に突然パニック状態に陥ったときなどに便利な、携帯用のレスキューレメディです。

スプレータイプなので、サッと素早くレメディのエッセンスを取り込めます。外泊先のホテルを落ち着く空間にしたいとき、自分の周りに漂う空気が気になるときに、役立ちます。