スピリチュアルとは？
スピリチュアルとは、見えない霊的なものです。物体的に目で確認する事は出来ない不思議な力を指し、五感全体で感じ取る「気」とも言えます。スピリチュアルは特定の人にしか体験可能なものではなく、全ての人に感じる事が出来る気です。ですが見落としてしまうと、そもそも実感する事が出来ず、中には偶然として片付けてしまう人もいるのが現状です。スピリチュアルを感じるには、信じること。自分自身を見つめること。素直に受け取ることが大切とされています。
自分で行うには
スピリチュアルは自分自身で感じ、行うことが可能な気です。効果として癒し、安らぎ、幸福へと、これからの人生を素敵なものへと導いてくれます。手始めにまずは自身を信用すること。肯定してあげることが大切です。
「自分が大嫌い」というように常日頃から否定的な意見を持って生活するようではスピリチュアルを感じる事は到底難しいです。自分自身を愛し、認め、向き合いましょう。また、他人を憎んだり、恨みを買ってもいけません。
全てを許さなければならない、特別な資格が必要だ、と身構えることはありません。この記事でいうスピリチュアルは、見えない気配に気づき、自分の内側へ意識を向けることです。まずは「今は何が重荷になっているか」「本当はどうなりたいか」を、急いで答えを出さずに思い浮かべてみましょう。
理想の自分を描く時は、姿だけでなく、その時の気持ちまで想像します。安心しているのか、胸が弾んでいるのかまで感じると、今との違いが見えやすくなるでしょう。早寝早起きや入浴、部屋の掃除も、神秘的な儀式ではありません。心身のざわつきを減らし、小さな変化を感じ取りやすい環境を作るための準備です。自分を否定する言葉が浮かんだら、すぐに打ち消そうとせず、「そう感じている自分がいる」と受け止めるところから始めてみてください。
また自室の部屋にホコリが被っている。といように、汚い環境の中生活を送るのも、避けましょう。スピリチュアルは清潔感に溢れる環境の中、行うのが一番効果を発揮します。スピリチュアルの効果を実感するのは早くても一週間。遅い人なら一ヶ月以上かかることもあります。スピリチュアルは見えないものですが、怖い、恐ろしいと尻込む必要は無いです。不思議な力ですが、実際に間違った使い方をしなければ危害を加える事はなく安全です。むしろ素晴らしいものだと肯定的な意見を持ち、効果を実感することが出来たのなら感謝の気持ちを表しましょう。スピリチュアルを通して自分自身と改めて向き合うことが出来ます。
こんな気持ちを抱えていたんだ。こんなことも出来るんだ。というように本質を理解していけます。
また、スピリチュアルは絶対的な効果ではなく、ヒントとしてあなたに教えてくれる役割を担っているので、頼りの存在として扱ってはいけません。スピリチュアルは生活の一番であり、至る所に存在を隠しています。目では確認し難いですが、直ぐそこにあるという事実に喜びを見出しましょう。スピリチュアルは繊細なものであり、日々の生活、自分を高めることで誰でも実感出来る「気」です。
